Sabah Kahvaltıda Ne Yenir ?

Evet herkesin merak ettiği bir soru bu sabah kahvaltıda neler yenilebileceği gerçekten Türk halkı için çok önem taşımalıdır. Şunu söylemeliyimki mesela güneydoğunun bazı bölgelerinde kahvaltı niyetine ciğer yeniyor veya farklı bölgelerde yemek yeniyor. Bunlar tabi yıllar önceden kalan geleneklerdir fakat çok yanlış ve sakıncalıdır. Sabah insanın ilk besinlerini aldığı zamandır ve sabah kahvaltıda hafif şeyler yenmelidir. Kesinlikle uzak durulması gereken şey yağlı ve ağır yiyeceklerdir. Çünki bunlar insana sabah ağır gelir ve dokunur daha sonra 1 gününüz heba olur akşama kadar karın ağrısı veya benzeri sıkıntılar yaşamak istemezsiniz eminim ki. Bu sebeple sabah kahvaltıda peynir, domates, zeytin gibi kahvaltılıkları tüketelim fazlada ekmek yemeyelim sağlıklı olalım. Sabah kahvaltıda ne yenir sorusunun cevabını verdik.